Karate
Bij karate denk je misschien aan agressie, competitie of alleen maar planken doorslaan. Karate op Nippon do is anders. Zo kiezen wij er bijvoorbeeld bewust voor om niet aan wedstrijden te doen. Toch wordt er lekker en pittig getraind.
Er zijn verschillende redenen om met Karate op Nippon do te beginnen. Sportief bezig zijn, zelfverdediging, karate als ’Way of life’ of als ondersteuning in het beroep.
Karate als sportieve training
Tijdens het beoefenen van Karate gebruik je niet alleen alle spieren maar verbeter je ook uw lenigheid, concentratie, conditie en motoriek. Hoewel Karate een pittige training kent, is talent, conditie of lenigheid niet nodig om met de lessen te beginnen. Ierdereen kan op een leuke en veilige manier kennis maken met karate.
Karate als zelfverdediging
Budo is een verzamelnaam voor alle Japanse krijgskunsten en betekent 'de weg van de oorlog'. Karate is een onderdeel van Budo en dus leer je allerlei zelfverdedigingtechnieken. Naast de fysieke technieken besteedt Nippon do aandacht aan andere elementen die een rol spelen bij zelfverdediging; bewustwording van houding en uitstraling en het trainen van alertheid. Zelfverdediging gaat in eerste instantie om het kunnen herkennen van gevaarlijke situaties en het voorkomen van conflicten.
Karate als ‘Way of life’
Het kunnen voorkomen van conflicten, dat is waar het in Budo uiteindelijk om gaat. Het karakter (de kalligrafie) 'Budo' kan ook gelezen worden als 'Kanji Bu', de innerlijke strijd staken'. Dit betekent dat zelfverdediging niet alleen is gericht op tegenstanders buiten ons, maar ook op het 'gevecht' in onze geest. Als dit je aanspreekt, kun je Karate als 'Way of life' integreren in het dagelijks leven, bijvoorbeeld in je werk.
Karate als ondersteuning in uw beroep
Voor allerlei beroepen zowel in de dienst- en hulpverlening als in het reguliere bedrijfsleven kan Karate een waardevolle ondersteuning zijn. Bijvoorbeeld omdat je door Karate nieuwe energie opdoet, maar ook omdat Karate je kan leren anders om te gaan met energie en stress(situaties). Dit bijvoorbeeld ter voorkoming van burnout. Ook draagt Karate bij aan een betere communicatie, het voorkomen van conflicten of bijvoorbeeld teambuilding bij speciale groepstrainingen.
Geen wedstrijden
Nippon do heeft bewust gekozen om geen wedstrijden te doen. Op Nippon do gaat het niet om winnen of verliezen maar train je voor jezelf. Hierdoor kun je je zelfs tot op hoge leeftijd blijven ontwikkelen in Karate.
Bij karate denk je misschien aan agressie, competitie of alleen maar planken doorslaan. Karate op Nippon do is anders. Zo kiezen wij er bijvoorbeeld bewust voor om niet aan wedstrijden te doen. Toch wordt er lekker en pittig getraind.
Er zijn verschillende redenen om met Karate op Nippon do te beginnen. Sportief bezig zijn, zelfverdediging, karate als ’Way of life’ of als ondersteuning in het beroep.
Karate als sportieve training
Tijdens het beoefenen van Karate gebruik je niet alleen alle spieren maar verbeter je ook uw lenigheid, concentratie, conditie en motoriek. Hoewel Karate een pittige training kent, is talent, conditie of lenigheid niet nodig om met de lessen te beginnen. Ierdereen kan op een leuke en veilige manier kennis maken met karate.
Karate als zelfverdediging
Budo is een verzamelnaam voor alle Japanse krijgskunsten en betekent 'de weg van de oorlog'. Karate is een onderdeel van Budo en dus leer je allerlei zelfverdedigingtechnieken. Naast de fysieke technieken besteedt Nippon do aandacht aan andere elementen die een rol spelen bij zelfverdediging; bewustwording van houding en uitstraling en het trainen van alertheid. Zelfverdediging gaat in eerste instantie om het kunnen herkennen van gevaarlijke situaties en het voorkomen van conflicten.
Karate als ‘Way of life’
Het kunnen voorkomen van conflicten, dat is waar het in Budo uiteindelijk om gaat. Het karakter (de kalligrafie) 'Budo' kan ook gelezen worden als 'Kanji Bu', de innerlijke strijd staken'. Dit betekent dat zelfverdediging niet alleen is gericht op tegenstanders buiten ons, maar ook op het 'gevecht' in onze geest. Als dit je aanspreekt, kun je Karate als 'Way of life' integreren in het dagelijks leven, bijvoorbeeld in je werk.
Karate als ondersteuning in uw beroep
Voor allerlei beroepen zowel in de dienst- en hulpverlening als in het reguliere bedrijfsleven kan Karate een waardevolle ondersteuning zijn. Bijvoorbeeld omdat je door Karate nieuwe energie opdoet, maar ook omdat Karate je kan leren anders om te gaan met energie en stress(situaties). Dit bijvoorbeeld ter voorkoming van burnout. Ook draagt Karate bij aan een betere communicatie, het voorkomen van conflicten of bijvoorbeeld teambuilding bij speciale groepstrainingen.
Geen wedstrijden
Nippon do heeft bewust gekozen om geen wedstrijden te doen. Op Nippon do gaat het niet om winnen of verliezen maar train je voor jezelf. Hierdoor kun je je zelfs tot op hoge leeftijd blijven ontwikkelen in Karate.