Laden...

Succes

→ Winkelwagen bijgewerkt

Info

→ Winkelwagen bijgewerkt

Succes

E-mail verzonden!

Fout

E-mail niet verzonden!

Fout

Artikel niet meer op voorraad!

Fout

Succes

Succes

Fout

Veilig en kleinschalig sporten op een unieke plek

Zoek je wat anders dan sporten in grote volle groepen? Dat vind je in Amsterdam Zuid, vlak bij het Vondelpark. Ben je fit en ervaren? Heb je een blessure of ben je juist een beginner? Er is voor iedereen wel een les:

 pilates en karate voor beginners of gevorderden
 Ontspannende yin-yoga, yoga-pilates flow en yoga
 Backpathles voor rug, nek en schouders
 Bokszaktrainingen, uitdagend en intensief

Integratie van kunst, filosofie en sport

Er zijn verschillende redenen om te trainen: Bijvoorbeeld voor gezondheid, voor het leren van een vaardigheid, voor meer (lichaams)bewustzijn. Door de integratie van kunst, filosofie en sport, haal je meer uit je training.

 Al 35 jaar professioneel en gezellig 

Met persoonlijke en professionele begeleiding train je verantwoord en veilig. Bovendien met veel plezier door een fijne en gezellige sfeer!

Oefentherapie, Shiatsu en schoonheidsspecialiste

Je kunt bij ons ook terecht voor mensendieck oefentherapeute Hanne Blackstone (www.blackstonebalans.nl), Shiatsu massage therapeute  Patrizia Bigonzi (www.qishendo.nl) en een schoonheidsspecialiste Astrid Eisenhuth 06 48191107.


Yoga; yang en yin

Wat we in het Westen yoga noemen, is het deel van yoga dat past bij de Westerse behoefte. Het actieve, dynamische op spieren gerichte deel van yoga, zoals bijvoorbeeld Vinyasa of Ashtanga. Dat is de ene zijde van de yoga-eenheid. Het yang deel. De andere zijde is het yin deel; het stabiele, onbeweeglijke, op dieper gelegen weefsel gerichte yoga. Beide zijdes maken Yoga. Beide vormen van (yoga)beweging zijn voor het lichaam nodig. Waarom?

Lees Meer >